宗像ユリックスで、自分でできるリンパマッサージの講座を
４月から、３ヶ月（月２回）受講して、今日が最終回でした。

ここ４～５年、寝込むとお肌の手入れどころではなくて、
回復した後、鏡を見て、愕然。。(￣□￣；）。。なんてことに。

これではいけないと、リンパマッサージを習ったのですが、
これが、なかなかいいのですよ♪
やさし～～く、ゆっくりとやるので、
自分で顔のマッサージをしているのに、眠くなってきたりして。。（笑）

１回、５分くらいなんですが、毎日やったら、
あごのラインが、すっきりして、ほうれい線が、目立たなくなりました。
（娘から言われたので、たぶんホント♪）

他にも、全身のマッサージを習ったのですが、
こちらは、やったりやらなかったり。。（笑）
とっても楽しい講座でした♪(^_^)v
（スキルアップ講座は、受けないけど。。）



昨日１日しか、雨は降ってないけど、早速梅雨の晴れ間の今日でした～