宗像ユリックスで、自分でできる
リンパマッサージの講座を
4月から、3ヶ月(月2回)受講して、今日が最終回でした。
ここ4~5年、寝込むとお肌の手入れどころではなくて、
回復した後、鏡を見て、愕然。。( ̄□ ̄;)。。なんてことに。
これではいけないと、リンパマッサージを習ったのですが、
これが、なかなかいいのですよ♪
やさし~~く、ゆっくりとやるので、
自分で顔のマッサージをしているのに、眠くなってきたりして。。(笑)
1回、5分くらいなんですが、毎日やったら、
あごのラインが、すっきりして、ほうれい線が、目立たなくなりました。
(娘から言われたので、たぶんホント♪)
他にも、全身のマッサージを習ったのですが、
こちらは、やったりやらなかったり。。(笑)
とっても楽しい講座でした♪(^_^)v
(スキルアップ講座は、受けないけど。。)
昨日1日しか、雨は降ってないけど、早速梅雨の晴れ間の今日でした~